…και απλά θα θέλεις να βουτήξεις σε αυτό

Ένα βίντεο με μια πανεύκολη συνταγή των πέντε λεπτών για να φτιάξεις το γλυκό που θα αλλάξει την άποψη σου για τα γλυκά. Ναι, το χούμους φτιάχνεται από ρεβύθια όμως το σοκολατένιο χούμους είναι ένα γευστικότατο γλυκό που θα σε γεμίσει ενέργεια, υγεία και απόλαυση.
Κι αν έχεις πιτσιρικάκια, είναι η καλύτερη λύση για να φάνε ρεβύθια!

Σοκολατένιο χούμους

• 425 γραμμάρια ρεβύθια βρασμένα και στραγγισμένα
• 4 κ.σ γάλα καρύδας
• 5 κ.σ κακάο σε σκόνη
• 3 κ.σ σιρόπι σφενδάμου/ αγαύης/ πετιμέζι/ sugavida
• 1 κ.σ ελαιόλαδο
• 1 κ.σ εκχύλισμα βανίλιας
• Λίγο αλάτι
• Cocoa nibs, νιφάδες μαύρης σοκολάτας, αμύγδαλα για το γαρνίρισμα

 

-Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ, τα χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθούν και απολαμβάνεις.

Να και το βίντεο!