Το θαύμα της χειμερινής κολύμβησης
από την Καίτη Φαρμάκη
“Περισσότερο κολυμπάω τον χειμώνα παρά το καλοκαίρι”, έλεγε ο Constantine, καθηγητής γιόγκα που μένει στην Ελλάδα αυτό το διάστημα και που κι εκείνος, όπως κι εγώ, κολυμπάει σε μόνιμη βάση, τον χειμώνα.
Την πρώτη μου βουτιά τον χειμώνα την έκανα μια πολύ κρύα ημέρα του Ιανουαρίου με θερμοκρασία αέρα κοντά στους 7 βαθμούς. Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα πατώντας εδώ.
Από τότε μέχρι και σήμερα κάνω μπάνιο σταθερά τον χειμώνα. Βασικά, ανυπομονώ να έρθει η Κυριακή για να ξυπνήσω νωρίς και περίπου στις 8 το πρωί να βουτήξω στα παγωμένα νερά. Πηγαίνω σχεδόν κάθε Κυριακή πρωί που δεν βρέχει.
Η αλήθεια είναι ότι αυτός ο χειμώνας δεν ήταν κρύος και ότι τα νερά χωρίς να είναι ζεστά δεν ήταν και από τα πιο κρύα που έχω βουτήξει.
Όμως τι κάνει έναν άνθρωπο να ξυπνάει τον χειμώνα, να ετοιμάζει την τσάντα και να τρέχει στη θάλασσα;
Σου έχει τύχει να θέλεις να νιώσεις πραγματικά ζωντανός; Να ξυπνάει το σώμα σου; Σου έχει τύχει να θέλεις να κάνεις ένα δώρο στο σώμα σου, να καθαρίσει το μυαλό σου, να ζωντανέψουν οι πνεύμονες σου, να χαρούν τα κύτταρά σου; Σου έχει τύχει να βουτάς σε κρυστάλλινα νερά και να νιώθεις χαρά μικρού παιδιού; Να είσαι μόνος στην παραλία και το βλέμμα σου να πηγαίνει ως εκεί που μπορείς να δεις και ακόμα πιο μακριά; Να φτάσεις να αγαπάς τον ήλιο όσο και τα σύννεφα, τη ζέστη όσο και το κρύο, την απανεμιά όσο και τον τον αέρα;
Πραγματικά δεν έχει σημασία αν η θάλασσα είναι κρύα ή ζεστή. Σημασία έχει ότι με κάθε βουτιά καταρρίπτεις τον μύθο του φυσιολογικού και ανακαλύπτεις με χαρά μικρού παιδιού το δικό σου, το προσωπικό σου… φυσιολογικό. Σημασία έχει ότι πηγαίνεις ένα βήμα πιο πέρα από όσα έμαθες και ότι ανακαλύπτεις με δική σου δράση τι σου κάνει πραγματικά καλό, τι σε ισορροπεί, τι σε καθαρίζει, τι σε ωφελεί. Μπορεί η βουτιά στη θάλασσα μέσα στον χειμώνα να μην είναι ο δικός σου δρόμος. Όμως μόνο αν τολμήσεις να δοκιμάσεις θα ανακαλύψεις τι είναι αυτό που σε κάνει να ξεπερνάς όρια, μύθους, προκαταλήψεις.
Πάτα γερά τα πόδια σου στη θεραπευτική άμμο, κάνε μια βόλτα στην παραλία ξυπόλητ@, δίνοντας στον εαυτό σου την καλύτερη ρεφλεξολογία που μπορείς να κάνεις, και επίτρεψε στη θεραπεία, την ισορροπία, την αποτοξίνωση και την υπέρβαση να σε κάνουν να νιώσεις άλλος άνθρωπος! Πιο δυνατός, πιο αυθεντικός, πιο όμορφος από ποτέ!
Με αγάπη
Καίτη
